Дистанционное обучение.

10.02.2020

2 кл. физкультура Тема: Круговая тренировка. Д/з: ОРУ, 3х7 отжимание от пола, Сгибание, разгибание туловища 25-35 раз, приседание.

3 кл. физкультура Тема: Лыжная подготовка. Подъем "полуелочкой", "елочкой", спуск на лыжах в основной стойке. Д/з: ОРУ, спуск в основной стойке, подъем разными способами.

4 кл. физкультура Тема: Лыжная подготовка. Передвижение и спуск на лыжах "змейкой". Д/з: ОРУ, ходьба на лыжах, спуск "змейкой".

9 кл. физкультура Тема: Лыжная подготовка. Торможение боковым скольжением. Д/з: ОРУ, бег на лыжах, торможение боковым скольжением 3-4 раза.

10 кл. физкультура Тема: Лыжная подготовка. Коньковый ход, эстафета, бег на лыжах. Д/з: ОРУ, коньковый ход 500 м. 2-3 раза.

11 кл. физкультура Тема: Лыжная подготовка. Коньковый ход, эстафета, бег на лыжах. Д/з: ОРУ, коньковый ход 500 м. 3-4 раза.