Дистанционное обучение

12.02.2020

9 кл. Физическая культура. Тема: Прохождение дистанции 3 км. Д/З: ОРУ с палками. Бег до 2 км. Сгибание, разгибание  туловища за 1 мин.

2 кл. Физическая культура. Тема: Подвижная игра "Белочка- защитница.  Д/З: ОРУ на месте. Приседания 3 х 10 раз. Отжимание 3 х 8 раз.

3 кл. Физическая культура. Тема: Подъем "полуелочкой", "елочкой", спуск с уклона в основной стойке. Д/З: ОРУ с палками. Подъем, спуск 4-5 раз с небольшого уклона. Приседания 3 х 10 раз.

4 кл. Физическая культура. Тема: Передвижение и спуск на лыжах "змейкой". Д/З: ОРУ с палками. Спуск с уклона "змейкой" 4-5 раз, ходьба на лыжах до 1 км. Приседание 3 х 10 раз.