Урок физической культуры в 2 классе на 31.01.2022

 Здравствуйте, ребята!
Тема урока: Прохождение дистанции 1 км.

Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке: 

- Передвижение на лыжах скользящим шагом. 

 

Домашнее задание: выполнить зарядку. Ходьба на лыжах скользящим шагом 500 м. Прочитай учебник "Физическая культура 1-4 кл." стр. 52-56  "Закаливание" 

 

Урок физической культуры в 3 классе на 31.01.2022

Здравствуйте, ребята!

Тема урока: Повороты на лыжах переступанием и прыжком. 

Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке: 

 

Повороты переступанием на лыжах

 

 

Повороты на лыжах на месте. Экзотический вариант "прыжком".

 

Домашнее задание:   выполнить общеразвивающиеся упражнения на месте. Повторить повороты на лыжах. Ходьба на лыжах до 1 км. .Прочитай учебник "Физическая культура 1-4 кл." стр.  52-56  "Закаливание"

 

 

 

Урок физической культуры в 4 классе на 31.01.2022

Здравствуй, ребята!
Тема урока: Попеременный одношажный ход на лыжах.

 Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке: 

 

Передвижение на лыжах - Попеременный одношажный ход

Домашнее задание:   выполнить ОРУ на месте. Ходьба на лыжах переменным одношажным ходом до 1000 м. Прочитай учебник "Физическая культура 1-4 кл." стр. 52-56  "Закаливание"

 

 Урок физической культуры в 5 классе на 31.01.2022

 

Здравствуйте, ребята!
Тема урока: Одновременный бесшажный ход. Развитие выносливости.

Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке: 

 

Одновременный бесшажный ход. одновременный двухшажный ход.

Домашнее задание: выполнить ОРУ на месте. Отработать одновременный бесшажный ход 3х60 м. Пройти на лыжах до 1500 м. Прочитайте учебник "Физическая культура 5-6-7 кл." стр. 135-142.»Лыжная подготовка»

 

Урок физической культуры в 6 классе на 31.01.22

 

Здравствуйте, ребята!
Тема урока: Повороты переступанием и прыжком на лыжах.

Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке: 

 

Повороты переступанием на лыжах

 

Повороты на лыжах на месте. Экзотический вариант "прыжком".

 

Домашнее задание:   Выполнить общеразвивающиеся упражнения, отработать повороты на лыжах прыжком и переступанием на месте.  Ходьба на лыжах до 2000 м. Прочитайте учебник "Физическая культура 5-6-7 кл." стр. 135-142.»Лыжная подготовка»

 

Урок физической культуры в 7 классе на 31.01.22

 

Здравствуйте, ребята!
Тема урока:  Повороты переступанием и прыжком на лыжах

Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке: 

Повороты переступанием на лыжах

Повороты на лыжах на месте. Экзотический вариант "прыжком".

Домашнее задание:   Выполнить общеразвивающиеся упражнения, отработать повороты на лыжах прыжком и переступанием на месте.  Бег на лыжах до 2000 м. Прочитайте учебник "Физическая культура 5-6-7 кл." стр. 135-142.»Лыжная подготовка»