Урок физической культуры в 3 классе на 11.11.2020

Здравствуйте, ребята!
Тема урока: Кувырок вперед через препятствие. 
Домашнее задание:   Посмотреть видеоматериал для саморазвития по ссылке, но самостоятельно не делать (будем вместе в спортивном зале на матах учиться):

Кувырок вперед через  препятствие

 Выполните тесты в тетради для физической культуры и отправить мне таблицу с ответами на электронную почту, Viber или WhatsApp.

ТЕСТ   ФИЗКУЛЬТУРА   3 КЛАСС  

 

1. Пульс – это:

А) частота дыхания за 1 минуту; 

Б) частота сердечных сокращений за 1 минуту;

В) число приседаний за 30 сек.

2. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой?

А) лыжные гонки со стрельбой;   Б) лыжное двоеборье;    В) биатлон.

3. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе:

А) попеременный двухшажный;       Б) одновременный одношажный;

В) одновременный двухшажный.

4. Что не включают в утреннюю гигиеничес­кую гимнастику?

А) ходьбу;        Б) наклоны;         В) бег на длинную дистанцию.

5. Где нельзя измерить пульс:

А) в области шеи;         Б) на запястье;         В) около пупка.

6. Назовите начальный этап закаливания водой:

А) обтирание;     Б) обливание;        В) плавание.

7. Как называется учебный предмет в школе?

А) физкультура.   Б) физическая подготовка;  В) физическая культура.

8 . Осанкой называется …

А) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;

Б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

В) привычная поза человека в вертикальном положении.

9. Главной причиной нарушения осанки является …

А) привычка к определённым позам;   Б) слабость мышц;

В) отсутствие движений во время школьных уроков;

Г) ношение сумки, портфеля на одном плече.

10. Правильной можно считать осанку, если вы, стоя у стены, касаетесь её …

А) затылком, ягодицами, пятками;

Б) лопатками, ягодицами, пятками;

В) затылком, спиной, пятками;

Г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

11. Правильная осанка формируется:

 А) сама по себе;    Б) под влиянием физических упражнений;

 В) с помощью рационального питания.

12. Что понимается под закаливанием?

А) купание в холодной воде и хождение босиком;

Б) приспособление организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;

В) укрепление здоровья.

 

Вставьте пропущенное слово.

13. Сложные упражнения разучивают с помощью более простых, которые называются _______ _______ упражнениями.

14. Физические упражнения, которые включают в спортивные соревнования и выполняют строго по установленным правилам, называются _____________ упражнениями.

15. Несколько физических упражнений, которые выполняют в определённом порядке последовательно одно за другим, называется ____ _____.

                                        Ф.И________________________  класс     ________

 

Номер вопроса	ответ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.